in ,

Mübahisə mövzusu: KOFEİN

Praktiki olaraq bütün növ tonuslandırıcı işkilərdə yer alan kofein haqqda bir-birinə tamamilə əks olan iki fikir mövcuddur. Bəziləri düşünür ki, bu maddə birbaşa yağ hissəciklərinin parçalanmasında iştirak edir, digərləri isə düşünürlər ki, hətta konsentrasiya olunmuş kofein həbləri belə insan orqanizminin tonusunu yüksəldir və aktiv məşqlərə həvəs oyadır.

Əminliklə sadəcə demək olar ki, kofein ilə içkilər qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu isə o deməkdir ki, orqanizmdə maddələr mübadiləsi daha da surətlənir, bu da öz növbəsində piylərdə yanmanın surətlənməsinə gətirib çıxarır. Yadda saxlayın ki, təzyiq probleminə görə özünüzü kofeinə alışdırmağa dəyməz.
Energetik və kola kimi digər içkilər isə fiquranızsa gətirəcəyi faydadan çox, sağlamlığınıza zərər yetirər.

“Arıqladıcı” məşqlər üçün qatı  kofein tərkibli içkiləri qəbul etmək düzgün deyil. Çünki bu ürək damar sistemi üçün böyük riskdir. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0

Comments

0 comments

2 həb Asperinin 4 xeyri!

Niyə qadınlar “Pis” kişilərə aşiq olur?